Архив рубрики: Пилатес

Я выбираю пилатес!

«Черездесять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать – увидите разницу, а через тридцать – у вас будет совершенно новое тело».

Это слова основателя метода Джозефа Пилатеса. Он знал, о чем говорит! Будучи болезненным и слабым ребёнком, Джозеф с десятилетнего возраста начинает выполнять физические упражнения. Результат налицо – его приглашают в качестве модели для анатомических рисунков. Во время Первой мировой Джозеф попал в плен, где занялся реабилитацией раненых – разработал комплекс упражнений для больных с опорно-двигательным аппаратом. После иммиграции в США Пилатес адаптирует свою методику для танцоров. Этот момент является точкой отсчета мировой славы метода Джозефа Пилатес. Читать далее